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일상생활18

가을 알레르기 비염 원인 증상 관리법 치료 예방에 대해 알아보자 가을철에 비염 증상이 심해지는 이유에 대해 알아보겠습니다. 비염 환자들은 가을철 기온 변화로 인해 외부 온도와 습도를 조절하는 코가 더 예민해지기 때문에 증상이 악화됩니다. 가을은 더운 여름과는 달리 찬바람이 불고 일교차가 크기 때문에, 비염 환자들은 더욱 민감하게 반응하게 됩니다. 알레르기 비염은 꽃가루나 털과 같은 알레르기를 유발하는 물질에 의해 코점막에 염증이 생기는 질환이며, 일교차가 큰 가을철에도 증상이 더 악화됩니다. 이제 대표적인 비염 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대표적인 알레르기 비염증상콧물재채기코 막힘가려움증 저도 알레르기 비염이 있어서 눈이 굉장히 간지럽고 콧물이 줄줄 나와 기침도 많아졌어요. 마스크를 쓰는 이 시국에는 더욱 괴롭게 느껴졌습니다. 알레르기 비염은 대표적으로 재채기.. 2023. 3. 30.
애플워치 알림 소리 끄기 음량 조절 방법에 대해 알아보자. 애플워치에서 알림 소리를 조절하는 방법은 매우 간단합니다. 먼저, 애플워치를 켠 후 설정 앱(톱니바퀴 모양의 아이콘)을 엽니다. 그리고 [사운드 및 햅틱] 옵션으로 들어가서 알림 음량을 조절할 수 있습니다. 소리를 줄이려면 왼쪽 스피커를 누르고, 소리를 키우려면 오른쪽 스피커를 누르면 됩니다. 만약 전체적으로 알람 소리나 타이머 소리를 끄고 싶을 때는 설정 앱에서 음량 조절 바로 아래에 있는 무음 모드를 설정하면 됩니다. 또한, 애플워치에서 하단에서 스크롤을 하면 제어 센터가 나오는데, 여기서 와이파이, 배터리, 알람 끄기 등을 설정할 수 있습니다. 마지막으로, 애플워치 방해 금지 모드를 설정하는 방법은 애플워치 하단에서 위로 스크롤하면 제어 센터가 나오는데, 여기서 달 모양으로 되어있는 아이콘을 클릭하.. 2023. 3. 29.
에어팟 한쪽 잃어버렸을 때 찾는 방법에 대해 알아보자. 에어팟을 분실했을 때, '나의 찾기' 기능을 사용하면 사운드 재생으로 분실한 기기를 찾을 수 있습니다. 아이폰 유저라면 기본으로 설치된 어플입니다. '나의 찾기'에서 지도를 확인하면 에어팟, 에어팟프로, 에어팟 맥스의 위치를 확인할 수 있습니다. 소리를 통해 분실한 기기를 찾을 수 있도록 '사운드 재생' 버튼을 누르면 큰 소리로 사운드가 재생됩니다. 소리가 상당히 크기 때문에 듣기에 불편할 수 있습니다. 또한 에어팟이 분실되는 것을 방지하기 위해 알람을 설정하는 것도 좋은 방법입니다. 아이폰 12와 그 이후 모델을 사용하는 경우에는 [분리 알림] 기능을 사용해 알 수 없는 위치에 두고 오지 않도록 방지할 수 있습니다. 이러한 기능을 활용하면 분실한 에어팟을 빠르게 찾을 수 있습니다. 2023. 3. 28.
서브웨이 비엘티 blt 꿀조합 소스 추천 칼로리 영양성분표에 대해 알아보자. 서브웨이에서는 빵, 치즈, 야채, 소스를 직접 선택할 수 있어서 비엘티 샌드위치에 어울리는 꿀조합 소스는 다양하게 있습니다. 서브웨이 홈페이지에서 추천하는 소스는 스위트 칠리, 랜치, 사우스웨스트 치폴레입니다. 참치 샌드위치를 좋아하는 분들은 사우스웨스트와 랜치 소스로 주문해보세요! 비엘티 샌드위치 15cm 기준 칼로리는 300kcal입니다. 다이어트를 하시는 분들에게는 음식의 칼로리뿐만 아니라 단백질, 포화지방, 당류 등 영양성분표를 확인하는 것이 중요합니다. 비엘티 샌드위치의 1일 영양소 기준치 단백질은 29%, 포화지방 25%, 당류 8%, 나트륨 33%입니다. 이 정보를 참고하여 건강한 식단을 유지해보세요. 2023. 3. 28.
쉑쉑버거 메뉴 추천 세트 가격 전국 매장 위치에 대해서 알아보자. 안녕하세요! 쉐이크쉑 매장 위치와 추천 메뉴에 대해 이야기해보겠습니다. 먼저, 쉐이크쉑은 전국에 여러 매장이 있습니다. 강남, 청담, 두타, 분당, 고양, 인천공항, 센트럴시티, 송도, 서면, 종각, 영등포, 용산, 대구, 대전, 노원, 코엑스, 동탄, 홍대, 신림, 천안, 강남 스퀘어, 수유에 위치해 있습니다. 저는 방문한 매장 중 홍대점을 방문해봤는데, 홍대입구역 4번 출구에 있는 lc타워 1층에 있었습니다. 쉐이크쉑의 대표적인 메뉴는 쉑버거입니다. 다른 햄버거와는 다른 쉐이크쉑만의 독특한 맛과 쫀득한 식감이 인기 있는 이유입니다. 또한, 쉐이크쉑은 세트메뉴가 없어서 사이드 디쉬까지 주문할 경우 단품으로 따로따로 주문을 해야 합니다. 쉐이크쉑의 햄버거 메뉴로는 홀스래디시 페퍼콘 버거, 쉑버거, 스모크.. 2023. 3. 27.
피터팬 증후군 자가진단법과 증상 알아보자. 피터팬 증후군(Peter Pan syndrome)어른이 되어도 어른들의 사회에 적응하지 못하는 심리적 증후군을 말합니다. 이런 사람들은 소위 어른 아이로 불리며, 스스로를 어른으로 인정하지 않고 책임을 회피하며 타인에게 의존하고 싶어 합니다. 현실을 도피하고 자유로운 상상 속에서 살고 싶어 하지만, 이로 인해 일상적인 삶에서의 문제를 해결하지 못하고, 사회적 책임을 수행하지 않으며, 성숙한 인간관계를 유지하지 못하는 등의 문제를 겪을 수 있습니다. 이러한 증후군은 주로 가족 구성원이나 가까운 지인들에 의해 진단될 수 있으며, 심리치료 등의 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. 피터팬 증후근 자기진단법그렇다 2점 보통 1점 아니다 1점 1. 자신이 실수했음에도 변명을 늘어놓는다 2. 기념임을 잘 기억하지 .. 2023. 3. 26.
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